Kurse -
Die Kursteilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Frühjahr 2022 -
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TaiChi -
Yang Stil 37er Form nach Chen Man Ching
Mo 21.02.2022 bis 25.07.2022 08:30 -
Mi 09.03.2022 bis 28.07.2022 19:30 -
Das TaiChi Chuan gehört zu den inneren Stilen der chinesischen Kampfkünsten.
Die 37er — Form war in ihrer (relativen) Kürze und Überschaubarkeit im Blick auf die westliche Mentalität sicher ein wichtiger Grundstein dafür, dass sich Tai Chi Chuan heute auch hierzulande großer Beliebtheit erfreut.
Neben der 24er Pekingform dürfte die 37er Form wohl die weltweit meistverbreitete Tai Chi Chuan — Übungsfolge sein.
Wird im Blick auf die Formenübung der Gesundheitsaspekt in der Regel in den Vordergrund gestellt, so ist doch auch die 37er -
Gesundheit steht aus Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) in engem Zusammenhang mit den Konzepten von Gleichgewicht und Harmonie, die alle Dimensionen des Menschen (Körper und Geist, Ernährung, Bewegung, Lebensstil etc.) umfassen.
10er Karte 95,-
Anmeldung: info@goldeneskreuz.de oder 017645536898
T'ai Chi Ch'uan & Qigong Die Wandlungsphasen
5 Abende, 09.03.2022 -
Mittwoch, wöchentlich, 18:00 -
Eintreten in den eigenen Raum der Stille und trotzdem aufmerksam und wach sein in den Handlungen ist das Prinzip von Yin und Yang.
Die Verbindung von TaiChi und Qigong führen uns in eine entspannte aufrechte Haltung, lockern die Gelenke und fördern eine natürliche tiefe Atmung.
Die Übungen sind gut zu erlernen, brauchen wenig Platz und sind für jedes Alter anpassbar.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.
Ort Treffpunkt: Lebenshilfe, Stellwerk, EG, Am Alten Bahnhof 1, 87527 Sonthofen,
Preis 48,00 €
Anmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule Nummer: G104
Yi Jin Jing Muskel und Sehnen stärkendes Qigong
10 Abende, 07.03.2022 -
Montag, 19:15 -
Das Yi Jin Jing ist eine Form des Qigong, die aus 12 Einzelübungen besteht und aus Atmung und Konzentration gesteuert wird. Die Übungsform hat die Stärkung der Muskeln und Lockerung der Faszien zum Ziel, damit diese ihre natürliche Lage und den Spannungszustand wieder erlangen. Kraft, Flexibilität und Ausdauer kann gefördert werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.
Ort StubbS, Eingang Schlossgasse, Bahnhofstraße 4, 87509 Immenstadt
Preis 90,00 €
Anmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule Nummer: G086
TaiChi -
Übungen mit dem Jo-
Mo 7.03.2022 bis 28.07.2022 18:00 -
Diese Übungsserie übernimmt die Essenz des traditionellen Qigong mit dem Stab, dessen Körperbewegung und der Koordinierung von Atmung und Vorstellung ausgeführt wird. Die Bewegungen sind elegant, leicht erlernbar und von allen Menschen ausführbar. Durch gegenläufige Bewegungen werden Yin-
10er Karte 65,-
Anmeldung: info@goldeneskreuz.de oder 017645536898
Die Wandlungsphasen -
Mi 16.03.2022 bis 20.04.2022 08:30 -
Das Fünf -
Veranstalter: Kneippverein Immenstadt
Kosten: 7,-