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Was ist Qigong

Qi ist die universelle Lebensenergie.

Gong ist die Arbeit, Umgang, Fertigkeit

Qi Gong ist die „Fertigkeit im Umgang mit der Lebensenergie“.


Qi Gong, als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin, TCM, bietet eine schonende Möglichkeit  unseren Alltag bewusster, gelassener und gesünder erleben zu lassen. Der Begriff „Qigong“ beinhaltet eine Fülle an Jahrtausend alten Übungsmöglichkeiten zur Gesundung und Gesunderhaltung unseres Körpers, Geist und Seele.

Ziel ist es unsere körpereigene Selbstheilungskräfte zu stärken. In den Übungen werden Bewegung, Atem, sowie Vorstellungskraft kombiniert.

Die philosophische Basis für Qigong bilden die konfuzianische, buddhistische und daoistische Lehre. Letztere Lehre begegnet uns in vielen Qigong Übungen.


Qi Gong ist ideal für den Menschen und leicht in den Alltag einzubauen.




„Wer Qi Gong übt,

 wird robust wie ein Holzfäller,

 beweglich wie ein kleines Kind,

 und gelassen wie ein Weiser.“

Aus China